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上世纪八十年代，小镇上平凡又自卑的刘美琴，是一位身材圆润、被人嘲笑的家庭主妇，默默操持家务，却始终得不到丈夫和婆家的尊重。一次意外让美琴下定决心改变，她开始学习健身、研究营养饮食，并悄悄自学服装设计，用实际行动实现自我逆袭。她从一个无名的“肥妻”蜕变成一位自信、美丽的女性，惊艳全镇。与此同时，美琴还用智慧帮助镇上的其他妇女创业，成为大家敬佩的榜样。而她的蜕变，不仅让她重新赢得自我尊重，也彻底改变了她的家庭与婚姻。